Je vous propose un protocole clair et précis que j’adapte à chacun d’entre vous.

Comprendre vos blocages, vos attentes en vous faisant découvrir lors d’un 1ere séance que votre corps et votre esprit ne font qu un. Qu’avec des contractions musculaires, le mental s’échappe, nous faisons focus sur notre corps et notre présence ici et maintenant.

Je peux agir sur votre sommeil, votre état d’anxiété, améliorer la confiance en vous, développer votre concentration..etc

La respiration est la base de cette méthode crée en 1960, issue de l’orient notamment du bouddhisme, de la meditation et du zazen japonais.

L’objectif, lâcher prise et renforcer le positif en vous ! Ce n’est pas une thérapie c est grâce à c’est alliance entre vous et moi et par ma guidance que vous allez laisser émerger vos capacités qui sont au fond de vous. Lacher l’ego pour aller vers le « SOI » l’essence même de qui vous êtes.